青春期青春痘的护理常识

来源：重庆朝天门皮肤病医院 有疑问咨询在线客服

青春痘是青春期的常见病，多发于面部，使很多青少年十分烦恼。那么，青春期青春痘该如何护理呢？下面我们请医师来为我们介绍一下青春期青春痘的护理知识。希望能给大家带来帮助。

关于青春期青春痘的护理，医师介绍，首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。

饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，并保持大便通畅。 青春痘不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。