青春痘患者饮食4大忌

来源：重庆朝天门皮肤病医院 有疑问咨询在线客服

青春痘患者就医时，医生往往都会强调饮食的重要性，常告诫患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中医理论认为“食有五味，各有归经”，饮食可影响和调节脏腑气血阴阳，饮食不当会使青春痘病情反复、迁延不愈，所以青春痘患者应严格遵守以下饮食4大忌。

（1）忌食高脂、油炸类食物

《素问。奇病论篇》曰：“数食甘美而多肥，肥则令人内热，甘则令人中满，发为消渴。”祖国医学认为，青春痘与过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而瘀滞肌肤有关。高脂、油炸类食物能产生大量热能，并促进皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此，必须忌食如黄油、奶酪、红烧肉等。

（2）忌食辛辣、腥发之品

此类食品性燥热，食后助热内燃，无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇（酒精）类饮品更易使机体内热壅积，从而加重病情。

（3）忌高糖类食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘接连出现。常见的高糖类食物，如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。

（4）忌用补品

补药大多为温热助阳之品，劲补更易使人内热加重，诱发加重青春痘，正直青春期发育的青少年当尤为注意。