粗心男生防治青春痘3注意

来源：重庆朝天门医院皮肤科 有疑问咨询在线客服

青春痘并非女人的专利，生活中与青春痘纠缠不清的男性患者也不在少数。甚至有临床研究表明，男性比女性更容易招惹青春痘，但由于男生比较粗心，对青春痘的反感程度也不像女生那样强烈，所以在预防和治疗青春痘方面认知薄弱。尽管对青春痘抱着不在乎的态度，可是为了自身的健康，男生们一定要注意以下3项。

1、注意保持皮肤清洁

多数青春痘患者的皮肤存在油腻的特点，女性患者平时清洁肌肤就讲究颇多，长青春痘后自然不用多说。可是粗心的男生们，虽然不渴望你们能做到心细如尘，但一定要知道基本的洁肤方法，大家可以在起床和睡觉前，使用中性偏碱的香皂或者适合油性皮肤的洗面奶洗脸，用双手轻轻按摩2分钟左右，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水洗干净，清除皮肤上的灰尘、油垢，洗脸次数以每日2-3次为宜。

2、注意别用手挤压触摸青春痘

不要经常用手挤压已经长出来的青春痘脓疮，但是可以采用消毒的专业工具挤压，用专业工具挤出青春痘脓液后千万不要用手触摸。因为手上的细菌和赃物容易导致皮肤感染，加重青春痘，而且乱挤青春痘可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

3、注意多运动

男生一定要坚持多做运动，这样才能加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，从而达到缓解青春痘的目的。