青春痘的日常护理都要做什么

来源：重庆朝天门医院皮肤科 有疑问咨询在线客服

青春痘它是在日常生活中是一种为常见的皮肤病，它对患者的健康不会产生非常大的伤害，但是会影响到患者的日常美容形象。所以，我们要认真的对待青春痘疾病。

1、要注意面部清洁，常用温水洗脸，因为温水容易祛除油脂，不宜用刺激性肥皂，不宜用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、多吃苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、苦瓜等与利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜，但是橘子、榴莲、荔枝等应该少吃。

3、吃海带会预防青春痘，据医学科研人员研究发现，吃海带比较多的青少年人群中，还有青春痘的人很少，因为海带中含有较高的锌元素，它能增强机体的免疫功能，还可以参与皮肤的正常代谢，有利于皮脂腺分泌物排出。会留下疤痕，影响容貌，抗菌素对感染很有帮助。

4、良好的生活习惯：要学会劳逸结合，保持心情愉快，这样对青春痘的治疗也有很大的帮助。