青春痘日常应注意什么

来源：重庆朝天门医院皮肤科 有疑问咨询在线客服

现在很多人的脸上都会长青春痘，也就是青春痘，那么青春痘患者在平时都应该注意些什么呢？青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但直接的因素就是毛孔堵塞。

毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。 青春痘在日常生活中要多吃水果和蔬菜。而且要经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，患者可以根据自身情况选择适合的洗面用品。

而且患者要避免机械挤压青春痘。养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

严重的青春痘患者就应该到医院积极地治疗了。 青春痘注意日常预防的同时，如果发现病情严重也要积极的就医。青春痘患者由于体内淤积大量毒素，会表现出不同症状，比如肠胃功能不好会表现为口臭、食欲不振，等症状，女性患者还会出现月经不调或经期过长症状。所以患者为了自己的健康一定要积极治疗。