如何预防皮肤过敏

来源：重庆朝天门医院皮肤科 有疑问咨询在线客服

　　如何预防皮肤过敏

　　1.避免接触过敏原

　　避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、食物等。过敏体质的人尽量不要把宠物和地毯养在室内。他们应该注意房间的清洁和通风，以免过于潮湿。避免接触吸烟环境、空气污染、花草树木，减少过敏的发生。

　　2.做好皮肤护理。

　　过敏体质的人平时要注意清洁皮肤。他们可以经常用冷水洗脸，增强皮肤的免疫力。他们还应该确保皮肤有足够的水分，以避免皮肤干燥。他们平时要做好防晒工作。尽量不要浓妆艳抹。如果你有皮肤过敏，你应该暂时停止使用化妆品。平时选择温和的护肤品，经常洗头，去除附着在头发上的灰尘和花粉，防止皮肤过敏。

　　注意饮食

　　过敏体质的人平时要多吃维生素。维生素可以增强皮肤的免疫力，防止皮肤过敏。平时也要适当运动，消除紧张情绪。