白白们吃粽子的正确姿势

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　　端午节由来

　　端午节为每年农历五月初五，又成端阳节。起源于纪念屈原，楚国百姓得知屈原投江后，哀痛异常。为了让江中的鱼虾不去咬损屈原的躯体，百姓向江中投入用荷叶包裹的饭团，则出现了端午吃粽子这一习

　　吃棕的习俗

　　端午食粽也是传统习俗之一，尤其枣粽有“早中“的谐音，有考生高中之寓意。希望今天高考的学子们都能高中！！

　　白白们吃粽子的五个不宜

　　1.

　　不宜多食。由于粽子是糯米制作，食多不易消化，更不可与含水分很多的寒性瓜果类一起食用。

　　2.不宜空腹吃粽子。如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎，食道炎的患者旧病复发。

　　3.

　　不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子。尤其不适合于有胃病的患者食用。

　　4.不宜吃粽子时喝冷饮，因为会容易使糯米融固，更不易消化。

　　5、睡前两小时好别吃粽子。因为粽子粘度高，不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪，盐，糯。