夏季怎么做才能避免白癜风复发 白癜风患者平时

来源：重庆朝天门医院皮肤科 有疑问咨询在线客服

　　夏季怎么做才能避免白癜风复发

　　1、白癜风会因为皮肤经常受到压迫或摩擦而引起，所以穿衣要合身，避免机械性摩擦。临床中部分白癜风患者，起初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑。而对于很多爱美的女性来说，为了让自己美好的身材得以充分的展示，常常会选那些紧身衣。殊不知，这些衣服会对白癜风患者的自身的皮肤有着较大的摩擦，一旦出现皮肤损伤，就会导致黑色素合成受损，导致白癜风复发，所以，建议白癜风患者平时选择衣服要以宽松舒适的为主，避免对皮肤的机械性摩擦，女性要重视这个问题，如果追求了现在美，将来白癜风会地困扰生活。

　　2、经常处于压抑紧张的情绪中也会引发白癜风，所以我们要放松心情，保持良好的心态。女性心思细腻不可否认，但是很多人却没有将这个优势发挥好，很容易因为一些小事而影响到自己的心情，总是习惯于拿别人的错误来惩罚自己。医师告诉我们，不良的心理状态会导致体内的神经递质合成增加，消耗体内大量的酪氨酸，阻碍黑色素的生成，诱发白癜风疾病。所以，建议白癜风患者一定要保持一种积极乐观的心态，赢得的不仅是他人的尊重，更重要的是自己的健康，每天开心的生活是对自己健康的负责。

　　3、免疫功能的提高能预防多种疾病的发生，所以平时要适当运动，提升自身免疫力：工作的压力和睡眠的不足等都会在一定程度上导致自身的免疫力下降，而我们知道免疫力的提升是保证我们身体不受外界侵扰的有利，一旦免疫力下降各种疾病自然趁虚而入，而白癜风又怎么会放过这么好的机会呢?所以，在日常生活中要多加进行一些适宜自己的体育锻炼，以此来提升自身较好的免疫力，只有身体健康才能预防疾病侵入。

　　4、防暴晒：强烈的紫外线会影响患者的黑色素形成，从而导致白癜风二次复发，因此建议白癜风患者在夏季一定要做好防晒工作，这样才能防患于未然。

　　白癜风这是皮肤科中较为常见的一种疾病，这种疾病它的出现对于患者朋友的自身影响是很大的，它不仅会影响到患者朋友的身心健康，另外还会影响患者朋友的生活质量的，所以对于每位白癜风患者来说，及时的接受治疗这是很关键的，但是患者朋友千万也不要忘记正确的护理，护理工作是可以帮助患者尽快的恢复健康状态的。

　　白癜风患者平时要怎么做好护理呢?护理方法如下所示：

　　养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。

　　白癜风患者患病后戒除不益于身体健康和影响病体的个人嗜好，不过量饮酒和吸烟，讲究卫生，多锻炼身体，逐渐养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体的生活环境。

　　第二、合理饮食，多注意休息。

　　白癜风老年患者应合理饮食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品。其次要多注意休息，劳逸结合，保证有充足的睡眠。白癜风患者要纠正偏食习惯。体内微量元素的缺乏也是引发白癜风患病的重要因素一，因此患者要注意合理饮食，纠正自己不好的饮食习惯，保持营养的均衡，注意饮食调节这对防止白癜风的加重与复发有很大的辅助作用。

　　第三、克服不良情绪，保持良好心境。

　　对于突发事件“泰然处之”，不良情绪对健康与黑色素代谢均有影响。老年白癜风患者，尤其是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪，以良好稳定的心态应对外界各种不利因素的影响。

　　第四、穿衣要舒适宽松。

　　白癜风容易发生在易受摩擦的皮肤部位，如腰部，纽扣挤压处，而这些摩擦又通常不会被人们所重视，因此，不知不觉中就加重了白癜风的病情。医师提议患者在生活中尽量选择宽松的衣物，衣物好是柔软的棉纺织品类，少穿化学纤维类衣物。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。