如何降低白癜风的发病率-重庆朝天门医院

　　白癜风以身体白斑为主要症状，不但的损害了患者的形象，还会对患者的心理造成一定程度的影响。而且白癜风比较顽固，治疗时间比较长，需要患者足够的耐心和信心。那么，对于白癜风这种顽疾来说，我们应该如何降低白癜风的发病率呢？

　　一、纠正偏食：

　　偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。多食用含黑色素多的食物如黑豆、黑米、黑芝麻、木耳、茄子等等，瘦肉、蔬菜白癜风患者都可以食用。减少污染食品的摄入，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

　　二、注意卫生：

　　蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　三、注意劳动防护：

　　做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　四、注意房屋装修造成的污染：

　　装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列：有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　五、避免环境污染：

　　环境污染对人体的损害很大，使生态环境受到了不同程度的破坏。我国政府目前正加大治理环境的力度。但治理好环境是一项较的工程，做为每个人则可以采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

　　六、加强自身休养，保持乐观情绪：

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。

　　治疗白癜风，一定要选择专业正规的皮肤病医院，而且患者要在日常生活中做好防护措施，养成良好的生活习惯，不偏食挑食，多加运动，增强自己免疫力。同时，积极配合医生的治疗，相信白癜风一定会远离你。